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陰瑜伽的認識@ Shin Bodywork 的部落格:: 痞客邦PIXNET ::

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日期：2025-05-24
一番苦思冥想後，保爾剔除了瑜伽中太多的“陽剛”元素，把陰與柔作為主旋律來平衡 陰陽對稱，同時大幅降低了動作難度，創出Yin Yoga這個新門派。其實陰瑜伽的支撐  ......看更多

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