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非常有用的動態熱身動作示範影片- YouTube
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日期：2025-10-04
2009年2月7日 - 3 分鐘 - 上傳者：Su Po-An
除了熱身之外,影片中所示範的動作可以用來檢驗身體的弱點在哪裡,以補強問題,也 可幫助 ... 運動前，暖身運動 by Sei Miyamoto ......看更多
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