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正確運動及攝取鈣質，有效預防骨質疏鬆 - 骨質疏鬆 , 飲食保健
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日期：2025-05-04
不論男女，在正常的老化過程中，大約從三十五歲起，骨質量會開始慢慢減少，正常的骨質減少稱為「骨質缺失」(Osteopenia)，骨質減少的速度，受很多因素影響而加快或變慢，而正常的速度如果加快了，骨質快速流失，病變就會出現，這就是骨質疏鬆症.......看更多
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