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運動熱量卡路里消耗計算表 - 最有效的抑制食慾減肥方法
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日期：2026-05-11
2013年6月12日 - 本表係因每個人身體狀況及基礎代謝率不同而訂出熱量消耗量，僅供參考 ... 有氧舞蹈, 126, 138, 150, 162, 177 ... 拳擊, 285, 313.5, 342, 370.5, 399....看更多
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