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食物中的鐵質@ colin異世界:: 痞客邦PIXNET ::

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日期：2024-05-05
2014年3月5日 ... 肉類、魚、生蠔及家禽類均含有高濃度的鐵質。而含豐富蛋白質的食物則包括豆類及 蛋。另外，其他食物如全麥類麵包、穀類、深綠色的蔬菜（如巴西 ......看更多

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