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驚！一根玉米熱量逼近一碗飯，當「蔬菜」吃只會變更胖 - 部落新世界Blog

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日期：2025-06-28
2014年5月12日 ... 每100公克（黃）玉米有111大卡的熱量，膳食纖維高達5.3公克，一般玉米一根約有 200公克左右，這意味著 ......看更多

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