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體重控制(六)如何計算每天需要的卡路里 - 多立康健康保健
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日期：2025-10-06
人體營養需求，包括適當的熱量、多種必須營養素等，都需要從日常飲食中攝取足量， 才不致發生營養失衡的現象。很多想要體重控制 ... 所需熱量(Kcal)。 ＊每日每公斤所需熱量(Kcal)換算表格 ......看更多
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