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高雄醫學大學學生事務處 -- 墊上核心健康促進班
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日期：2024-05-11
一、課程名稱：墊上核心運動塑身班 二、課程介紹：Mind & Body 精神與身體的融合！ 「「墊上核心團體課程」融合了瑜珈、皮拉提斯、復健、舞蹈等精髓，「墊上核心」重點是「集中呼吸」與「意識動作」，可提高全身肌肉的強化、柔軟度與平衡，將重點 ......看更多
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