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黑木耳的功效 @ 天使部落風 :: 隨意窩 Xuite日誌
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日期：2025-10-06
黑木耳的功效 黑木耳的營養價值 黑木耳蛋白質含量是米、麵、蔬菜等所無以比擬的，其維生素B2的含量是米、麵和大白菜的十倍，比豬 、牛、羊肉高3-5倍，鐵質比肉類高100倍，且鈣的含量是肉類的30-70倍。每百克新鮮子實體內含有維生 素C達200毫克 ......看更多
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