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10個馬拉松訓練的錯誤 - Chaohsien 的部落格 - udn部落格
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日期：2025-05-31
引用文章建國百年古都半馬完賽 100年1月23日古都半馬完賽後，短暫休息了一週後就碰到農曆新年，中間只有去校園跑了五公里當成恢復跑，一方面讓身體慢慢調養，一方面也為下一個階段作準備。 今年的目標：年初......看更多
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