天氣轉涼後…消脂減緩、睡眠時間變長、食慾變大、免疫力下降+水管堵塞 | Sara的食食課課 天氣轉涼後…消脂 ...

天氣轉涼後…消脂減緩、睡眠時間變長、食慾變大、免疫力下降+水管堵塞 | Sara的食食課課 天氣轉涼後…消脂 ...

瀏覽:332
日期:2025-05-19
食慾變大/ 睡眠時間變長:當日照變短後,隨著日照而改變產量的血清素 (serotonin)減少,褪黑激素(melatonin) 增加。褪黑激素一多, ......看更多