24小時身體生理時鐘時間表! @ 心自在心靈工作坊:: 痞客邦 ...

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日期:2025-10-13
身體生理時鐘時間表! 午夜12:00--01:00 淺眠期這時候容易多夢且敏感,身體不適的人最容易在此時被痛醒!! 淩晨01:00--02:00 排毒期此時是肝臟要排毒的活動 ......看更多