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3招懶人小減肥 優質蛋白質,讓好身材回得去! | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲
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日期:2024-10-27
減肥要少吃多動?如果只是一味節食,雖然暫時公斤數會下降,復胖的速度也跟溜溜球一樣快!聰明利用優質蛋白質,再也不怕好身材回不去。 蛋白質是體重控制的人不能或缺的營養素之一,原因在於蛋白質有三大優勢,分別...看更多