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7日減5磅低澱粉質減肥餐單 - 營養餐單 - 好煮意建議 - healthyD
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日期：2024-05-27
此餐單適合體重約120至140磅及身型骨架偏小的女士，連續7天食用應可減去3至5磅。 我們平日會進食不少澱粉質以應付每日能量所需，但過量攝取便會轉化成脂肪儲存，同時，水份亦會在體內連同糖份儲存在肝臟，故澱粉質的...看更多
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