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Barefoot Living: Interval Training, 間歇訓練: 達到燃脂最大效率
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日期:2024-09-17
2013年5月14日 ... 何謂間歇訓練? 最基本的間歇訓練是兩種不同速度或強度,通常是高強度運動與低
強度運動,交互替換的 ......看更多