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LSD 訓練的優點& 方向@ Cycling Life :: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2025-05-14
LSD 訓練的優點& 方向LSD其實是Long Slow Distance.可稱為"長距離單車騎乘"
一般來說，長距離的單車騎乘可以帶給您增進耐力及整體儲存豐足能量的能力，所以
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