search:lsd訓練法相關網頁資料

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日期:2024-04-20
2014年9月16日 ... 俗稱「初馬救星」的LSD,是Long Slow Distance(長距離慢跑)的縮寫,這可不只是你 認為的:一直跑、一直 ... 還很多更快的有人的LSD 是每公里/4分....
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日期:2024-04-21
Long Slow Distance(圖片來源:The National Guard/flickr)長距離慢跑,縮寫成LSD,俗稱LSD訓練,為長跑必備的練習項目之一。Joe Henderson於1969年首創此法......
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日期:2024-04-21
基於國內沒什麼馬拉松訓練的資料,或者說太少。 最近在日本的網站上找了一些資料, 大概整理一下跟大家分享討論。 訓練項目:LSD訓練法 ......
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日期:2024-04-18
... LSD 就是長距離 慢跑 的意思( LONG SLOWLY DISTANCE ),Joe Henderson 在 1969 年首創的提升長距離跑水平的方法。 作為一種替代 PTA ......
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日期:2024-04-20
Long Slow Distance長距離 慢跑,縮寫成 LSD,俗稱 LSD訓練,為長跑必備的練習項目之一。Joe... ... ......
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日期:2024-04-23
慢跑訓練,通常是針對馬拉松訓練的俗稱 LSD(Long Slow Distance)在訓練菜單中,通常會開一個禮拜一次 LSD ......
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日期:2024-04-25
基於國內沒什麼馬拉松 訓練的資料,或者說太少。 最近在日本的網站上找了一些資料, 大概整理一下跟大家分享討論。 ......
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日期:2024-04-22
關於 lsd 跑步以及, lsd跑步 訓練, lsd 訓練都在愛維基。iWiki ... 馬拉松輕鬆 訓練法: LSD跑法 - 跑步天堂‧生命甘泉 - ......