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MIKE健身網誌: 健身錯誤觀念糾正:不練時肌肉會消下來,而不是變成贅肉 - yam天空部落
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日期:2024-04-28
一些剛碰健身的人常常有一個問題,就是練那麼壯,那如果改天不練肌肉不是會垂下來變成贅肉嗎?這樣反而更難看。首先......看更多