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asiahowto: 七種常見瑜珈動作
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日期：2025-06-28
2013年1月15日 ... 以下是Space YOGA所介紹的7種瑜珈常見的動作。 ... 山式（mountain）是瑜伽動作
中的基礎動作，這個動作可以緊實全身肌肉線條、腹肌與臀肌同時 ......看更多
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