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asiahowto: 瑜珈也是有氧運動
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日期：2025-07-13
2013年3月8日 ... 瑜珈也是一種有氧運動瑜珈也可算是很好的有氧運動，需要依學生及其所參與 ...
下列瑜珈動作示範影片，動作的難度不高，即使沒有老師的指導，也 ......看更多
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