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運動生理學網站 運動疲勞的判定

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日期：2025-05-02
其實, 由於電腦的進步, 有多種判定過度訓練於肌肉疲勞的生理測量儀器.最近就有不少有關過度訓練與心律變異有關的文獻與相關設備發展. 針對肌肉疲乏, 也有人用測量肌肉彈性, 肌肉硬度與肌肉振動頻率的方法做肌肉是否已經疲勞, 避免過度訓練的研究....看更多

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