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日期：2025-06-05
Part1 如何判定及突破停滯期 妳是不是正在面臨停滯期呢？可從以下幾種方法判斷，如果妳面臨停滯期，就趕緊修正減肥計畫吧！ 症狀1﹑減重計劃仍在施行，但體重停滯已達一個月、甚至兩個月以上。 症狀2﹑每天都吃得很少，但體重卻沒有下降。...看更多
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