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高血脂症

作者：book

日期：2010-10-18

top 高血脂症會引發心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，每百人約有一人罹患此症，須小心避免血中三酸甘油脂與膽固醇過高！本書就高血脂症的檢查、診斷和治療、飲食保健要點等，為你做詳盡介紹。本書特色現代人過食少動，容易導致血液中三酸甘油脂與膽固醇過多，即罹患高血脂症，此症為心血管疾病三大危險因素之─，不可輕...

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李玉美的女人瑜伽：教妳經前保養生理期休護迎接黃金更年期！

作者：book

日期：2010-10-18

top 李玉美的女人瑜伽—教妳經前保養、生理期休護、迎接黃金更年期！一本專為女性設計的經期瑜伽保健書李玉美老師首次以多年瑜伽、養生經驗，教妳做個快樂的經期美人！每日瑜伽5連動，輕鬆擺脫經前症候群。生理期1天１課程，完全休護不痠痛！易學更年期瑜伽保健操，青春永駐不煩惱！獨家健康百寶箱：經期食...

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過敏正在蔓延：環境惡化，你更須正視的疾病

作者：book

日期：2010-10-18

top 拜醫學發達之賜，人類已從過去的各種致死傳染病中逃離。但二十一世紀的我們卻為過敏症──一種正在迅速蔓延的新型疾病所困擾。過敏症雖不致使人喪命，不可否認地，它正肆無忌憚地侵擾你我的健康與生活。過敏症多是會持續終生的慢性病，目前尚無特效藥可醫治。而且造成過敏的原因更充斥於日常生活中，包括空氣中的...

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圖解入門藥理學

作者：book

日期：2010-10-18

top 啟動你的求知欲，藥理學也可以很有趣！為了發揮最大藥效，並將負面影響壓制到最低的程度，對於藥品就不能只知道「具有什麼藥效」，而是還要知道「該如何使用才能發揮效果」，這些就是所謂的「藥理學」。本書依藥物理解學習的難易度，分為三個章節，分別為：一開始能夠『馬上就能理解的藥物』，有了一定概念後『...

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這樣吃戰勝糖尿病

作者：book

日期：2010-10-18

top 戰勝糖尿病，從吃對食物開始懷疑自己有三多一少的人必看！吃多、尿多、喝多、體重減少是糖尿病的典型症狀，早期很難察覺，但糖尿病可是名列人類十大死因之一，要怎麼做才能遠離、打敗糖尿病？常吃高脂肪、高熱量的食物？運動不足、生活沒有規律？吃得多，體重卻減少？經常口渴、容易飢餓？常感到...

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泌尿疾病居家保命自救手冊：最新治療與發作防治

作者：book

日期：2010-10-18

top 別以為年紀大了，頻尿症狀很正常，若還有加上憋尿、血尿、漏尿……等狀況，事情絕對沒有你想像的那麼簡單！根據統計，晚上起床小便2次以上，是慢性病的警示，且會增加死亡率。 90%的攝護腺癌患者，都是60歲以上的男性，且在初期沒有任何徵兆； 65歲以上的女性，亦有高達1/3患有不同原因...

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不吃主食糖尿病就會好【實踐篇】

作者：book

日期：2010-10-18

top 本書特色現代人的醣類飲食習慣都將導致高血糖危機！一本肥胖、高血糖、代謝症候群、糖尿病患者必須閱讀的書籍！日本京都名醫傳授可以減肥、降血糖、促進代謝、低GI的限制醣類飲食全書。附錄「超級型限制醣類飲食療法」．春夏秋冬別一星期建議菜單．「食品含醣量」速查表．「糖尿病患者可食食品與必須注意...

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守護牙齒和牙齦的新常識：刷牙就能保護牙齒嗎？

作者：book

日期：2010-10-18

top 守護牙齒從現在做起「刷牙」就能永保牙齒健康嗎？事實上，刷牙雖然是不可或缺的日常清潔，但想要遠離蛀牙、牙周病以及更多口腔疾病的侵襲，你必須花費更大的心力。書中將從牙齒的構成開始，帶你認識蛀牙和牙周病的成因、預防方法、疼痛徵兆，並介紹最正確的刷牙方式、牙齒清潔、日常保健、牙齒治療.........

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遠離過敏

作者：book

日期：2010-10-18

top 不過敏就快樂！哈啾！哈啾！早上起床就一直打噴嚏，或是鼻水流個不停嗎？明明沒有感冒，卻三不五時想咳嗽？沒有傷心事，卻淚汪汪，眼睛又紅又腫？因為溼疹性皮膚，經常半夜癢得睡不著？據估計，現代社會每三人中，就有一人為某類型的過敏症所苦，諸如：鼻炎、口部過敏症候群、過敏性結膜炎、氣喘、異位性皮膚...

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不運動，當然會生病！：游敬倫醫師的極簡運動療法

作者：book

日期：2010-10-18

top 很多人都知道運動有益健康，但有人下了一百次決心，就是無法持續運動；有人做了各種運動，卻得不到任何效果；至於有五十肩、媽媽手和關節炎等慢性疼痛的人，更是對運動敬而遠之。久而久之，不運動或是運動方式錯誤的人，健康狀況每況愈下，不只是筋骨方面的疾病，連便祕、胃食道逆流、慢性乾咳的疾病也會接踵而來…...

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