奕言奕語
自開始下決心減肥後，好像不是很順呀。嗽還是會咳，看來是轉入了慢性，接著又發生腰酸現象（我看了一些網頁，腰酸有很大的可能是腎虛……），過了一周，腰酸還是存在，看來身體真是不順呀。結果昨晚發現我的體重又破了113公斤，哭哭，看來不吃零食之外，正餐也不能吃太高熱量的（固的，看來麥當勞、肯德基是不能吃了），...
上周四、五，因為個人有些因素去南投、高雄一趟。其中發生了兩件事情，個人印象深刻。一個是我在南投草屯吃三商巧福，結果肉沒弄熟，請服務人員重新處理，結果因為時間太趕的關係，等了一下就打算離開，要坐車南下至高雄。外場男性服務人員是沒有什麼反應，但廚房內某個女性員工很快就到收銀台退我錢。其實我倒是沒有要退錢...
昨天又去看了關於咳嗽的病（唉，又要吃藥了，這次再吃不好，真的就要去照X光了）。晚上就和女友去通化街吃鐵板燒。一開始人很少，店內只有五個人，結果高麗菜才煮好，吃了兩口，店內突然人就滿了。夭壽喔，還好早來一點時間，不然就準備等了。也很恰巧，有兩位打扮入時的正妹，看上去年紀不到18歲（對我而言，要猜年紀實...
看看之前寫的文章時間，哇，是3月10日，算算也差不多有三個月的時間了，我看要從周記變成季報了。其實我沒想到我會寫這篇，都過三個月了，計畫自然是失敗了，但沒想到，我還會記錄第四篇，而且是記很塞的爬樓梯。這三個月以來，咳嗽雖然是好了，但恢復的速度很慢，看來年紀真的大了XD。而且現在若有特殊狀況時，也會想...
扣除掉下雨沒辦法爬的日子，我爬的次數也有六、七次了吧，以一日一次來算，也有一周的水準。在爬這段樓梯，有一些朋友給一些建議，在這邊個人就總和一下，紀錄下來。一、爬樓梯會傷膝蓋面對這個無解的答案，朋友是建議我游泳。不過游泳對我來說是有難度的，因此後來想想，還是選擇爬樓梯。當然，也有朋友問為何不選擇跑步或...
上周六，我跑去買體脂計。相關資訊可以看此連結。其實他不是最OK的機型，但價位是比較可以接受的，我想要的機型價位，一個是要三千五百多，一個是要六千多，我買這台是兩千六百多。不過為了要買這個，另一半覺得不是很有必要。不過這就像攝影，你不懂光圈快門，可以拍出好照片，但對我來說，不懂光圈快門，就是沒辦法好好...
這張照片真是噁心，不過在噁心的外表下也就是隱藏了我身體上的不健康。因為我的不健康，所以知道健康的重要。今天從Ptt的體適能板，看到一則新聞，標題為「減肥不能慢 3個月搞定最有效」，然後在BB板，看到有人減肥計畫執行了十天，就發文問如何更快地健康有效的減肥。我有些感慨，因此在體適板回了文，內文如下：這...
上圖是新拜的八位元「聖．草泥馬」( ￣ c￣)y▂ξ前一個月成功減重2.4公斤（減掉哪些我就不寫了）結果上周因趕資料給主管，熬夜兼吃零食抒壓，體重直接給我上升1.8公斤，（如果還要算預計的話，應該是兩公斤，當時的幾天，正好處在體重還可能往下掉200克）然後，腰圍又再胖回1公分，一個月的成果，三天毀於...
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