小腹

小腹愈坐愈大沒關係，還有手臂肌肉可以練
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手臂
小腹
二頭肌
三頭肌
科技生活
久坐辦公室除了屁股變大變鬆，小腹救不回來之外，聽說壽命也會愈坐愈短。這款辦公室健身器材可以固定在椅背上，後方的把手可以調整向上或是向下以訓練不同的肌肉部位。使用完也不用收拾對於日理萬機的上班族來說真是太實用了。即使你不得不長時間坐在位置上，但是對於上半身的放鬆或是舒解一下壓力仍然很有幫助，好歹熱量可...
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減重不減便 想瘦身反成小腹婆
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減重
小腹
哈拉打屁區
【台灣醒報記者游清淵報導】炎炎夏日，不少女性為展現窈窕體態，紛紛實行瘦身計劃，但不少人卻發現，瘦身後體重是下降了，小腹卻還是瘦不下來，導致身材比例反而變得不協調。醫師和營養師提醒愛美女性，注意便秘、宿便即可瘦身，而用錯減重方法則將導致便祕情形加重、小腹會更加凸出。榮新診所副院長何一成表示，上班族女性...
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