樓梯搜尋結果
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扣除掉下雨沒辦法爬的日子,我爬的次數也有六,七次了吧,以一日一次來算,也有一周的水準,在爬這段樓梯,有一些朋友給一些建議,在這邊個人就總和一下,紀錄下來,一,爬樓梯會傷膝蓋面對這個無解的答案,朋友是建議我游泳,不過游泳對我來說是有難度的,因此後來想想,還是選擇爬樓梯,當然,也有朋友問為何不選擇跑步或是快走,原因很簡單,因為跑步或快走不容易維持累的狀態,很容易就停下來用走路的,而且也很容易做到一半就......
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看看之前寫的文章時間,哇,是3月10日,算算也差不多有三個月的時間了,我看要從周記變成季報了,其實我沒想到我會寫這篇,都過三個月了,計畫自然是失敗了,但沒想到,我還會記錄第四篇,而且是記很塞的爬樓梯,這三個月以來,咳嗽雖然是好了,但恢復的速度很慢,看來年紀真的大了XD,而且現在若有特殊狀況時,也會想咳嗽,至於腰酸,還是存在,已經三個月了,腰酸對我來說,影響很大,現在都沒辦法蹲下去撿東西了,當然,肚......