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top,19個給登山新手的基礎概念,18個給經驗豐富登山好手的進階教學,16個登山常見問題及迷思解析,實用的身體狀況自我評量表,新手也能輕鬆看懂的詳細圖解,暢銷日本20年,最適合東方人體質實用登山寶典,登山體力,健康體力,登山是鍛鍊身體維持健康最好的運動,登山前不可不知五大要點,登山意外的發生,並不是肇因於年齡,而是因為準備不足,登山是有氧運動中,最適合全年齡層的步行運動,一趟山中漫步所消耗的熱量......
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