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buzzorange.com行動版 - 2013年12月23日 - ... 非常重要的角色，例如約翰藍儂即使已經表演了數百場演唱會，他在上台前，總是會緊張到嘔吐， ... 至於為何負面情緒會影響成功率，請看〈遇到大場面，別再逼自己冷靜了！瀏覽：325 -
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toppresentation.blogspot.com2008年4月2日 - 您會不會害怕上台，下面這個小小測驗，可以了解您的上台恐懼有多高。 當您必須 ... 10個以上：您真的需要好好看下面的克服上台恐懼處方。 8~9個： ...瀏覽：1279
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我個人上台不緊張的方法是: 有機會的話多在台上走走或練習要表演的東西, 習慣一下在台上的感覺亦可以多在一幫朋友/不太熟悉的同學面前唱歌 ......
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如何克服 上台緊張?很多 方法都試過了，本以為 上台就不會 緊張只要在台上就和之前想的不一樣(想像輕鬆的感覺) . ......
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