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blog.xuite.net消除緊張情緒的方法： 採用腹式呼吸法：即藉腹部收縮、深深呼吸，然後再緩緩吐氣，以減少呼吸次數的方法。 自我暗示：為自己打氣，加強自己的 ...瀏覽：1454 -
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日期：2024-04-24
2012年11月19日 - 這些就是多數人上台緊張時的反應，我想很多人都有自己克服緊張的方法，緊張常常是讓我們表現失常的原因，本篇我將分享幾個我克服緊張或者 ......
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日期：2024-04-20
還有些人會 緊張到晚上睡不著覺。因此, 筆者首先就要跟大家分享 克服這些症狀的 方法。 令人 緊張的原因很多, 而讓人在簡報之前 緊張的原因, 主要有 3 項： 1. 對簡報的內容缺乏自信 ......
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日期：2024-04-27
如何克服上台的恐懼？ 發信人: ... 可是要如何克服在台上的恐懼感呢？ 不要跟我 ... 我每次都是上台前很緊張..手腳發冷..心跳加速.. 但上台後..大約幾分鐘後就不會了....
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日期：2024-04-22
很多S型朋友應該都有這種恐怖至極的經驗，不是說D型、I型或C型的朋友就不會緊張，而是其他三型的性格特質會讓他們快速克服上台的緊張，不至於從頭怯場到尾， ......
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日期：2024-04-23
如何克服上台簡報會緊張的狀況. 以下我們會告訴您做簡報前應該知道的事項, 以及需要完成的準備工作。 您有上台恐懼症嗎？是否認為簡報很棘手呢？有些人從準備 ......
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[Cheers]上台別再緊張了！ 想到要在大眾面前演講或是在重要的人物面前簡報，不由自主開始緊張起來，心跳加速、雙手發抖、全身冒冷汗。一走上台，腦筋一片空白， ......
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日期：2024-04-23
除了一般基本的簡報或演講技巧之外，還有哪些方法，可以幫助口譯 上台不緊張 ？1. ......
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歌唱技巧: 如何 上台不緊張的表演 1 ... 1:16 John老師 聲音連接歌唱教學 歌唱技巧: 紮實的假音 2 by John老師 聲音連接歌唱技巧 Voice Connection ......
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