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![蛋白質 - 學習加油站]()
content.edu.tw什麼是蛋白質? 蛋白質是巨大的複合分子 由基本物質胺基酸以長鏈的方式組成 不同的胺基酸可以形成無限數的組合方式，來鏈結成不同的蛋白質 蛋白質的來源! 來自動物(如：家禽肉、豬肉、魚、起司、牛奶)的稱為「完全蛋白質」，因為它們包含了所有的 ...瀏覽：1289 -
![人體所需的「胺基酸」 - 芬芬加油站 - PChome 個人新聞台]()
mypaper.pchome.com.tw... 〉。沒有適當的胺基酸組合，蛋白質無法存在。要了解胺基酸的重要性，必須先了解蛋白質對人體 ... 必需胺基酸 （ Essential amino acid ）：凡胺基酸僅存在於食物中，身體無法自行合成者，稱之，共 ...瀏覽：852
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日期：2024-04-26
人體重要的胺基酸有22種，14種可以在體內自己合成，但是有8種胺基酸不能自己合成，必須經由食物來補充，這8種胺基酸稱為必需胺基酸。這8種胺基酸名稱為：色胺 ......
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日期：2024-04-20
(2) 雙醣：如蔗糖、麥芽糖、人工製造的糖類如砂糖、白糖等主要來源有甘蔗、水果、 ...
醣類在人體的主要功能是提供熱量，節省蛋白質與脂肪的利用，每1公克的醣可 ......
![[健康]你需要多少蛋白質? @ 兔媽的美麗天空:: 痞客邦PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_20.jpeg)
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日期：2024-04-26
依衛生署的建議，一般健康的成人每日蛋白質建議攝取量為每公斤體重1公克蛋白質， 以60公斤的成人來算，每天飲食蛋白質攝取量建議為60公克。 一般成人一日飲食 ......
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日期：2024-04-25
2012年4月6日 ... 在美國農業部(USDA)建議，每人一天攝取蛋白質的量(RDA, ... 蛋白質：找到你最佳的
攝取量(PROTEIN: FINDING YOUR OPTIMAL LEVEL). 若你想 ......
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日期：2024-04-25
2013年8月5日 ... 如何計算妳的蛋白質需求？ ... 另一方面，我國行政院衛生署提出的每日建議蛋白質
攝取量約為每公斤 ......
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日期：2024-04-20
1-3歲的幼兒，每天大約需要 1000-1300 大卡的熱量； 4-6歲的兒童，每天則需要 1300-1700 ... 【如何計算熱量 】 傳統的熱量計算單位是卡路里（carolie），也就是將1公克的水加熱攝氏1 度所需要的熱量。在營養學的熱量計算上，卡路里的單位太小，所以 ......
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日期：2024-04-24
只需在日常飲食中含有微量便可。 為維生素B12 的中心元素。 鉬Mo. 成人每日攝取 量為25~30 微克。 氟F. 不可長期每日攝取20 毫克以上。 鉻Cr. 成年男性每日攝取量 ......
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