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![猛男V字「人魚線」天心最愛 林煦堅10撇步練出性感帶 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲]()
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日期：2024-04-18
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[其他] 超夯-----[人魚線]的練法 [複製連結] ttoomm 發表於 2013-3-24 20:33 | 顯示全部樓層 | 閱讀模式 我的綁定 超夯-----[人魚線]的練法 像仰臥起做那樣躺著，雙腳彎曲手捏耳朵雙肘平開 臥起時以最大角度扭轉身體，右手碰左膝左手碰右膝 ......
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日期：2024-04-17
你要天天練手臂甩東西是拿保特瓶 保特瓶有裝東西才會有重量 要續繼努力就會有人魚線 ... 2.坐姿下雙手握彈力帶二端，雙腳套到彈力帶中，做雙腳離地上下抬腿的動作(背不靠椅 ......
![[東森新聞]每天只要十分鐘 省錢練出性感人魚線 - YouTube](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_51.jpeg)
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現在最夯的話題，莫過於 人魚線了。到底有怎麼練成駙馬爺這種 人魚線。美國自由搏擊西北 區冠軍Sin，他將傳授練 人魚線的四大招，每天只要10分鐘，一周三天，持之以恆大概 兩個月就能看到效果。...
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