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www.jktree.com多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。瀏覽：1328 -
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瀏覽：1421
日期：2025-05-09
補血先要從食補開始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物： ... 金針菜鐵質含量豐富，
還有維生素A、B1、C和蛋白質、脂肪及秋水仙堿等營養素。 龍眼肉又稱桂圓肉，鐵質
......
瀏覽：818
日期：2025-05-09
黑木耳的鐵含量相當豐富，比肉類還高，是一種非常好的天然補血食品，可有效防治
缺鐵性貧血。除了補血之外，黑木耳還 ......
瀏覽：1471
日期：2025-05-11
需要吃什麼食物或水果才可以補血阿???我有時候常感到頭昏請各位告訴我吧~~~~
謝謝^^...
瀏覽：1104
日期：2025-05-12
可以補充些雞肉、牛羊肉、雞蛋、桑椹、紅棗等都是補血食物。2.藥物補血食物，勿以
鐵器烹煮。補血的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會 ......
瀏覽：1334
日期：2025-05-11
如題，昨天帶寶寶去灌腸了，一肚子的大便醫生聽診說腸胃蠕動地很慢咧請問要如何能促進腸胃蠕動呢?另外醫生有提到可以在肚子塗薄荷油可是好像太涼了耶~請問有什麼可以代替 ......
瀏覽：1333
日期：2025-05-12
要通勤南崁中山路和機場，請問有交通車可坐嗎? 到機場單程要多久?還是可以包車或共乘?或是中正路上有車到機場嗎?謝謝(原作者於 2008-09-09 16:14:23 重新編輯過)...
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日期：2025-05-13
谁需要补血？吃什么可以补血？产后吃什么补血效果好？补血有什么需要注意的？
想要从食疗着手，健康补血，你是否不知道该怎么做？本文将为大家一一介绍这些 ......
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日期：2025-05-14
吃什么可以补气补血？前言：血对女人的一生，尤其珍贵。女性由于有周期性失血的
生理特点，而与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程
......
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