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tw.knowledge.yahoo.com維生素： 以維生素的溶解性來分有『脂溶性維生素』及『水溶性維生素』。選擇食物供應維生素 需注意： 1. 在正常狀況下，應以食物供應維生素，不可採用藥丸。 2. 決定某種食物應多久食用一次。 3.瀏覽：1153 -
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日期：2025-06-06
暸解健康的平台 ... 文 / 李家雄醫師 口角炎常因營養失衡 探究口角炎的原因，主要有因 季節性、缺乏維他命B群、黴菌感染、牙齒咬合不佳等，而其根結不外乎是 個人飲食習慣有問題，造成營養失衡、抵抗力低落，只要疲累、睡眠不足、熬夜、菸酒過量 ......
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日期：2025-06-10
2002年6月1日 ... 糙米和全穀類就是現代人所捨棄的好食物。它們含有豐富的維生素B，但從碾穀機在
1862年發明之後，渾身上下的營養素就被一層一層剝掉了。...
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日期：2025-06-11
在米糠中含有防止腳氣病的成份於1910年首先被發現，翌年波蘭學者自米糖中 ...
維他命B群之食物來源：糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等
。...
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日期：2025-06-08
2013年9月25日 ... 维生素B有什么作用呢？什么食物富含维生素B呢？下面就赶紧和小编一起来看一下
啦。 维生素B(Vitamin B)也作维他命B，是B族维生素的总称，它们 ......
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日期：2025-06-08
维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。男士一天需要2毫克维生素B6，它相当于两只
香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。...
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日期：2025-06-04
维生素B是所有人体组织比不可少的营养素，是食物释放能量的关键。 ... 复合维生素
b的作用: 复合维生素通常含有多种有效成分，主要是维生素B1、维生素B2、烟酸、 ......
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日期：2025-06-06
2011年8月19日 ... 其实在我们日常生活中，含有维生素B6的食物来源很广泛，一般动植物都含有，但是
含量不高。从上表可以看出，含有维生素B6比较丰富的，应该是鱼 ......
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日期：2025-06-05
It has several important functions, including: working with other B-group vitamins
to help break down and release energy from food; keeping nerves and muscle ......
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