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![第二章少年運動傷害預防]()
home.educities.edu.tw運動時該做哪些事來預防傷害的產生呢？以下筆者將以少年籃球運動員為主，. 做運動傷害預防的介紹。 要預防傷害的產生，大致可以由身體檢查、肌力、柔軟度的 ...瀏覽：1098
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正確做仰臥起坐 防運動傷害發生 仰臥起坐是簡易又不花錢的健身運動，但錯誤的動作造成運動傷害，卻是時有所聞。啟新專業健檢機構體適能中心李志華運動保健師教讀者如何正確做仰臥起坐。 仰臥起坐的健康促進及健康風險...
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日期：2024-05-10
我每天做仰臥起坐跟伏立挺身各200一天分次做完這樣會運動傷害嗎?因為我想練腹肌跟胸肌但聽說做太多會運動傷害，是真的假的。我很怕身體練沒成反而受傷阿。...
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日期：2024-05-08
仰臥起坐的運動傷害 發問者： 小隻PUFF ( 初學者 5 級) 發問時間： 2009-06-14 11:44:09 解決時間： 2009-06-17 20:49:16 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助) 回答： 3 評論： 0 意見 ......
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日期：2024-05-09
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日期：2024-05-14
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日期：2024-05-14
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日期：2024-05-07
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