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我每天做仰臥起坐跟伏立挺身會運動傷害嗎 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-05-29
我每天做仰臥起坐跟伏立挺身各200一天分次做完這樣會運動傷害嗎?因為我想練腹肌跟胸肌但聽說做太多會運動傷害，是真的假的。我很怕身體練沒成反而受傷阿。...看更多
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