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日期：2024-05-09
時代廣場 首頁 > 運動 > 健身器材 > 仰臥起坐 板 時代廣場 3.8 總評價數： 863筆 內文由此開始 【SAN SPORTS 山司伯特】肚博士Ⅵ健腹機(全... 1,580元 ......
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日期：2024-05-11
最為常見的仰臥起坐方法是將身體處於仰臥狀態，. 膝部屈曲成90°左右，腳部平放於
地面，. 借助外力使之固定，然後利用 ......
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日期：2024-05-08
專欄簡介_早安健康 《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療禦方式。...
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日期：2024-05-07
在沒有其他外力因素的情況下，人類基本上要做25萬個仰臥起坐，才能減去約半公斤的脂肪，仰臥起坐的作用並非我們傳統認知的「瘦小腹」，它最多就是讓腹部「變得比較結實」這種效果。簡而言之，仰臥起坐的目標，不是為了要「瘦」、「雕塑」腹部 ......
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日期：2024-05-06
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日期：2024-05-13
2013年3月21日 ... 難道仰臥起坐沒辦法減肥瘦肚子嗎？ ... 仰臥起坐不是瘦小腹的必殺技！ ... 讓人體的
內臟器官不容易因為外力受傷之外，它也可以讓妳走路的姿態更 ......
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日期：2024-05-12
館長推薦 弧形仰臥板，符合人體背部曲線 弧形仰臥起坐板 SL-202 台灣製 弧形仰臥板，符合人體背部曲線 可輕易的將腰、腹肌肉集中訓練 手把高低可調，不受體型限制 可折疊收納，不佔空間...
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日期：2024-05-09
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