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![最有效的減脂方式 『高強度間歇訓練』完全圖解 - Facebook]()
zh-tw.facebook.comHIIT是一種很受歡迎的運動形式，透過結合兩種最有效率的減脂方式：高強度訓練與 ... 一般中低強度有氧運動，例如心跳大約在每分鐘130下的慢跑，你需要做比較長的 ...瀏覽：662 -
![硬質塑膠管及射出接頭(硬管、接頭)]()
crm.fpg.com.tw品名：硬管及接頭 英文品名：PIPE & Fittings 品牌：南亞(NANYA) 型號：P & F 產品類別： 塑膠材料 、 塑膠加工 、 土地建築 應用行業別： 塑膠製品 、 用水供應及污染整治 ...瀏覽：1408
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日期：2024-06-13
2014年7月2日 ... 為什麼人家會說有氧運動要在30分鐘以上，主要是30分鐘後開始，身體利用脂肪提供
能量的利用率會越來越高，但這並不 .... 不同的運動種類也會培育出不同肌群較發達
跟不同體態的運動選手...
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日期：2024-06-14
那到底哪些是無氧運動？哪些才是有氧運動呢？ 基本上... 大部分的球類運動是屬於
無氧運動 (如羽球、網球、壘球、桌球等)....
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日期：2024-06-11
自愛還是自虐? 瘋狂劇烈運動背後藏有你不知道的秘密 有想過為什麼有些人就是熱衷某些看來根本是「虐待」自己的運動嗎？心理學家現在就要告訴你吸引力在哪。...
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日期：2024-06-14
2012年6月19日 ... 透過高強度間歇訓練(HIIT)達到脂肪消耗最大化. HIIT是一種很受歡迎的運動形式，
透過結合兩種最有效率的減脂方式：高強度訓練與間歇訓練，來 ......
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日期：2024-06-13
(20120713原建20131026新增)鹽巴是食物美味不可或缺的關鍵，料理前加點鹽，不但豆腐不碎，還能讓咖啡去苦，中醫上也能消炎鎮咳。各位別以為鹽只能用來調味，分享鹽的其他用法，讓你的生活更輕鬆唷! 鹽巴神奇的妙用 【鹽巴18招比男人好用】快來試試!...
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日期：2024-06-15
2010年6月18日 ... 所以長時間、低強度的運動，跟短時間、高強度的運動，只要能消耗相同的 .... 小編與
各位分享：台灣可以買到的心率錶(心率表、心跳錶) 有哪些？...
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日期：2024-06-09
有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、
投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟 ......
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日期：2024-06-12
一般中低強度有氧運動，例如心跳大約在每分鐘130下的慢跑，你需要做比較長的
時間（至少要超過20分鐘以上），你的身體 .... 您的高強度間歇訓練有哪些項目呢＠＠....
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