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日期:2024-04-19
2012年4月6日 ... 在美國農業部(USDA)建議,每人一天攝取蛋白質的量(RDA, ... 蛋白質:找到你最佳的
攝取量(PROTEIN: FINDING YOUR OPTIMAL LEVEL). 若你想 ......
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日期:2024-04-21
一罐鮪魚罐頭(水煮). 一杯低脂牛奶. 兩片全麥麵包. 蔬菜. 8粒蛋白. 一匙高蛋白. 一份
燕麥. 一片全麥麵包 ... 蛋白質加脂肪飲食(少量醣類,小於10g). 一罐鮭魚罐頭. 一匙
用 ... 以下是兩份菜單:. (1)減脂健康版:....
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日期:2024-04-24
LUMINOX 雷明時戰場系列藍寶鏡面計時腕錶-卡其x棕色時標/45mm...
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日期:2024-04-26
年節拜拜最佳選擇 【濎好食品】濎好油雞兩件組(1300g ± 150g/隻) $1249 年節拜拜最佳選擇 【濎好食品】濎好油雞(1300g ± 150g) $649 年節拜拜一次到位 【濎好食品】拜拜牲禮三件組(油雞+蔗燻臘肉+蔗燻鯖魚) $1199...
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日期:2024-04-25
不買高蛋白真的能練出線條嗎? 練了一段時間了可是感覺沒有太大起色想要投靠高
蛋白來提高肌肉線條......
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日期:2024-04-25
2013年8月23日 - 一開始我嘗試著吃水煮雞胸肉不加任何調味,很柴很雞肉味很不好吃。上網找了阿基師教學影片,原來水煮雞胸肉要在滾水內加點米酒,丟入雞胸肉 ......
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日期:2024-04-19
講到健身,是否常常聽到「水煮雞胸肉」這道菜呢?今天JOE是要帶來這道經典食材——「雞胸肉」的簡易料理法,而且不要無聊、乏味的水煮。只要「微調理」一下,加上 ......