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  2025-09-29
  
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  減肥島物語: 專家推薦：健身車，是最佳有氧運動！ - yam天空部落
  
  2.騎健身車減肥，重點是長時間持續的有氧運動，阻力並不是減肥關鍵。調高阻力的目的，是身體已經適應原本的阻力，想提高鍛練效果就可以再調高，但不調高其實也沒差 ...
  
  2025-09-29
  
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減肥島物語: 新手上路：我最推薦的運動器材，就是健身車。 - yam天空部落

日期：2025-09-28

我推薦每個家庭都該有一台健身車，現在一台磁控健身車，只要兩千元到三千元就能敗到家了，少買幾件衣服就可以換到健康美麗呀。磁控健身車的好處磁控就是用磁鐵控制阻力，而且分成多段阻力。以前的健身車大多不......

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金石堂網路書店－中文書籍－運動／武術－健身／肌肉鍛鍊

日期：2025-09-27

金石堂網路書店－【健身／肌肉鍛鍊】的作者與出版社書籍詳盡介紹，最新與最多的特價運動／武術的健身／肌肉鍛鍊圖書，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！...

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運動健身綜合 - 健身減肥和飯水分離(陰陽飲食法)的衝突 - 運動討論區 - Mobile01

日期：2025-10-02

其實很多沒有科學證明的營養方法不想出點新奇的 "話術" 就無法吸引民眾來嘗試別說沒有科學證明的方法了就連有科學證明的減肥產品(攝取XXX可以 XXX 之類的關係) 都可以誇大其辭了拿這種陰陽理論其實就是要吸引你去相信他這種沒有 ......

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一休的減重飲食心得--減重菜單分享，告訴你我瘦25公斤是怎麼吃的 ...

日期：2025-10-01

2014年3月4日 ... 在前兩篇文章一休教你如何計算你的基礎代謝率一休告訴你為什麼一定要吃到基礎代謝率才會瘦我們分享了基礎代謝率的觀念如果還沒有看過的人 ......

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博客來-健身，就能改變人生：畊宏的25年精練祕笈（附DVD）

日期：2025-09-26

書名：健身，就能改變人生：畊宏的25年精練祕笈（附DVD），語言：繁體中文，ISBN：9789861753652，頁數：240，出版社：方智，作者：劉畊宏，出版日期：2014/08/28 ......

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【錯誤減肥】首部曲 --- 蒟蒻當三餐 @ 宅媽花花 :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2025-09-28

觀賞本篇前請先詳閱以下注意事項以確保自身安全：本篇圖文可能有驚悚、噁心、血腥、暴力、裸露等鏡頭，心臟不適者請評估自身狀況。本篇圖文皆為本人一字一字打出來的，抄襲的話我一定告到你脫褲子賣屁股。...

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JOE的健康飲食 part 3 健身/三餐/點心/運動前後 - YouTube

日期：2025-09-29

bbetterJOE臉書專頁： https://www.facebook.com/bbetterjoe 音樂來源： FMA Anitek - Destination ... Autoplay When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next. Up Next JOE的健康飲食 part 2 ＋FB專頁！...

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在家健身基礎動作#3/6：前屈深蹲 LUNGE - YouTube

日期：2025-09-28

Autoplay When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next. Up Next 在家健身基礎動作#4/6：拉 PULL - Duration: 7:06. ... 健身常見問題＆矯正：深蹲 - Duration: 7:12. by bbetterJOE 142,712 views 7:12 Play next Play now 在家健身 ......

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