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        五穀根莖類 主要功能:熱量主要來源 營養素:醣類、植物性蛋白質、維生素B群 食物來源: 【五穀類】米飯、米類製品、小麥與麵粉類製品、早餐穀類、玉米等,通常作為主食 【根莖類】甘藷、馬鈴薯、芋頭、菱角、蓮子、蓮藕等,通常作為配菜
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        認識 六大類食物 認識 六大類食物 五穀根莖類 來源 米飯 餅乾 麵條 麵包 饅頭 地瓜 芋頭 馬鈴薯 功能:熱量主要來源 營養素: 醣類、植物性蛋白質、維生素B群 芋頭 蔬菜類 ...
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    日期:2024-04-28
    認識 六大類食物 本檔案圖片、資料來源:董氏基金會營養教育資源網 http://www.jtf.org.tw/nutrition/ ... :肉魚豆蛋 ......
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    日期:2024-04-27
    六大類食物介紹 楊惠喬 營養師 為什麼稱主食類呢? 主食類 吃起來甜甜的 食物有哪些呢? 飯、粥、麵、米粉、冬粉、薏仁、 地瓜、馬鈴薯 、玉米 ......
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    日期:2024-04-27
    我們將食物分成下列六大類食物, 想知道平常所吃的食物一份熱量究竟是多少嗎? 請點選觀看食物熱量圖片...
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    日期:2024-04-27
    有鑑於不良的飲食型態,師長可教導學童認識健康的飲食金字塔。 ... 建議攝取量的多寡,記住下層吃多一些,上層吃少一些的技巧,便可容易的建立均衡飲食的概念。 1 ....
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    6節. 設計者. 詹凱翔、柯玉環、張芳銣、陳秭榆. 教學目標. 知識-能知道食物是維持生命的要素,而挑食是不好的飲食習慣。 能認識六大類食物。 能了解六大類食物的 ......
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    3-2 說出青少年每日飲食指南建議所需攝取的 六大類食物 份數,並能夠計算之 參、 課程分析 一、 主要學習能力指 ......
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