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![台大免疫學博士孫安迪的養生要訣-百合銀耳蓮子湯@ 禔理 ...]()
smilebingo.pixnet.net百合銀耳蓮子湯，功效為清心安神，潤肺止咳，補腎強身。可改善失眠多夢，焦慮健忘。具有提昇免疫、抗癌作用。夏天喝涼的，冬天可以趁熱放些冰糖攪勻飲用，清清 ...瀏覽：995 -
![冰糖木耳蓮子湯 @ 阿靜的廚房日記 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
lkk279.pixnet.net熱~ 熱~ 熱 ~ 真的好熱阿 ~ 這幾天的高溫酷熱 還真的讓人有點吃不消呢~這時候來碗冰冰涼涼的 不但能滋補養生 又能補充膠原蛋白 養顏美容 以及消暑的 冰糖木耳蓮子湯瀏覽：1263
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天氣漸漸轉熱，民眾為了迎接夏天來臨，紛紛開始瘦身減重，要減重又要滿足食慾應該怎麼做，中醫師與營養師提供三款吃不胖、又能有飽足感的日常小點，讓愛美女士 ......
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日期：2025-05-08
小廚娘前幾天就燉了一大鍋的白木耳蓮子湯來好好補充膠原蛋白。 ... 如果有什麼不妥,可以留言告訴我,我可以拿掉,另外這篇食譜我拿來參考囉煮出來的口感真的很好!...
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日期：2025-05-09
白木耳蓮子湯採冰糖熬煮，蓮子鬆軟，甜度適中，養生白木耳蓮子湯(桂圓+紅棗+木耳+蓮子)。木耳：具有生津潤肺、滋陰養胃，蓮子:含維他命C、荷蓮鹼、蛋白質、醣類、有補心益脾之功效。常吃白木耳蓮子湯或優格補充膠原蛋白又兼養生，就在優格養生館。...
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日期：2025-05-13
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日期：2025-05-12
若您參考這篇 食譜完成試作，歡迎上傳您試作的 冰糖木耳蓮子湯~電鍋版 喔！ 上傳試作的照片 食譜留言 ......
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日期：2025-05-10
2013年7月5日 ... ... 湯或蓮子銀耳湯，放涼以後喝，消暑又具有養生抗老化功效。 百合銀耳蓮子湯. 【
材料】：白木耳300公克、 ......
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女人花银耳莲子汤专题为你介绍冰糖银耳莲子汤、银耳莲子汤的功效、银耳莲子汤的
做法等相关资讯。莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下， ......
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日期：2025-05-11
冰糖:具有補中益氣,和胃潤肺的作用 木耳: 分黑木耳與白木耳兩種，又稱銀耳，為食用菌，可供食用與藥用，亦為滋補品。過去富貴人家都習慣燉燕窩吃以滋陰潤肺，加上燕窩價昂，常吃易引來非議事實上，木耳也富含膠質，不管口感或外形、營養成分均 ......
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