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  桂圓紅棗銀耳蓮子湯 @ Forcy 的玩食煮意 (加映G&J的生活點滴) :: 痞客邦 PIXNET ::
  
  桂圓紅棗銀耳蓮子湯約 9 碗量) 1.新鮮蓮子 200g 2.白木耳乾 2 大朵 3.龍眼乾 35g 4.紅棗乾 20 顆 5.原色冰糖 ... 電子鍋運作的同時，取出兩朵白木耳，放入一鍋溫水中（份量外之水量）浸泡至木耳 ...
  
  2025-05-07
  
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  白木耳蓮子湯怎麼做才好吃?-楊桃美食網
  
  2.將蓮子用水浸泡約1-2小時，再放入電鍋中蒸熟。 3.用另一鍋水將冰糖煮開，然後將木耳、蓮子、紅棗放入煮約15-20分鐘即可 ... 高雄有間專賣木耳蓮子湯的店,叫做"荳子養生工場" 他的人蔘銀耳系列產品很好吃也有很多種口味的變化可供大家參考重點是 ...
  
  2025-05-04
  
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楊博士私房藥膳 - 淡江大學【行政、教學單位WWW主機】

日期：2025-05-07

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蓮子,蓮子的功效與作用_中藥蓮子_蓮子是什麼_蓮子的用法用量_A+醫學百科

日期：2025-05-09

A+醫學百科蓮子條目介紹什麼是蓮子，蓮子有什麼功效和作用，蓮子的分布和形態，如何服用蓮子等。目錄「蓮子」在《中國藥典》「蓮子」在《中藥大辭典》「蓮子」在《中華本草》《中國藥典》:蓮子【拼音名】......

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白木耳-食材資訊

日期：2025-05-10

又稱銀耳、雪耳，因外形酷似人的耳朵而有此名。主要成份為10%植物性膠質蛋白質、70%的礦物質，其中又以鈣質含量最高，有防止出血、維持肌膚水份、避免產生皺紋及促進荷爾蒙分泌，因此有滋陰補陽、調節生理機能，而白木耳也是低卡路里食品，適合 ......

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小阿姨的秘密花園 | 白木耳是最好的膠原蛋白

日期：2025-05-08

白木耳煮爛後不加糖，多吃可以保養皮膚，白木耳的煮法不難，可到迪化街或超市買白木耳，惟不宜挑選純白的 (純白木耳煮不爛)，最好是稍帶黃色。煮前將適量的白木耳用冷水泡軟，泡水的時間約 30 分鐘，倒掉前兩次泡的水，再將白木耳加水放進 ......

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udn健康醫藥 - 苗條菜單 - 精選閱讀

日期：2025-05-04

她表示，銀耳蓮子湯熱量低，且蓮子有安神消暑功用；紅豆薏仁湯能幫助產婦消水腫，而玫瑰花茶幾乎只用香氣引起食慾，不加糖熱量等於零，和市售的含糖飲料相比，健康多了。江幸芸說，銀耳屬於蔬菜類，也是很好的膳食纖維，有「窮人燕窩 ......

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蓮子_蓮子的藥典標準_醫學百科

日期：2025-05-07

醫學百科蓮子條目向您介紹了蓮子、蓮子的藥典標準等內容，全文分拼音、英文參考、蓮子的別名、蓮子的營養價值、蓮子適合的人群、蓮子的食療功效、蓮子的食用建議、蓮子藥典標準（包括：品名、來源、性狀、鑒別、檢查、蓮子飲片、出處幾大方面 ......

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讓肌膚咕溜咕溜享瘦水噹噹【銀耳燕窩】- 大侑健康 Vitamix 全營養教室 - YouTube

日期：2025-05-04

10:24 Play next Play now 57健康同學會_中醫師吳明珠8必養生法-白木耳+黑木耳. by 嘟嘟家 2,965 views 21:52 Play next Play now 夏日健康料理 Vitamix輕鬆DIY - 2013.08.17 中視小資賺大錢 by 大侑健康 2,364 views...

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