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腕力／前臂訓練@ 腦殘人生... :: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2024-04-23
再敝人觀察下，坊間專門鍛鍊前臂肌群的專用器材可說少之又少 黃阿文教練的書中- 前臂鍛鍊有提到一段老一輩在練，是用一個適中的木棍，用麻繩綁上磚頭訓練前臂 ......
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高負重-前臂訓練器製作(供參考) @ 腦殘人生... :: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2024-04-24
201203181705高負重-前臂訓練器製作(供參考) ?未分類. 準備材料：. 1. 圓柱長木棍一條(此為長40~ 42c m、直徑45mm). 2. 50mm熱縮管(長13cm*2). 3. 長鐵釘*1. 4....
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【Fitek 健身網】腕力訓練器前臂訓練器槓片捲重器手腕訓練 ... - 露天拍賣
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日期：2024-04-26
2014年12月25日 - 【Fitek 健身網】腕力訓練器☆前臂訓練器☆槓片捲重器☆手腕訓練器☆千斤棒㊣台灣製. 商品狀況： 全新. 商品圖片. 7-11運送方式： 取貨付款....
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