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![Indiana's Blog‧印地安部落: 前十字韌帶斷裂 - yam天空部落]()
blog.yam.com因為運動意外，造成膝蓋關節受傷。檢查之後，才知道前十字韌帶已經斷裂！... ... 板主回覆: 要不是膝蓋開刀，我請假也要去給Steven捧場！真的很想去看看他的表演... 祝他們樂團得冠（記得幫我轉達一下...）瀏覽：897 -
![前十字韌帶ACL開刀記錄(榮總 馬筱笠) 6/25~6/29住院 (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01]()
www.mobile01.com在今年一月底左右，打籃球時被人從左膝的左側踢到， 當時的感覺是膝蓋的上下骨頭有橫移了一下。 原本先在亞東醫院看診，抽出30CC的瘀血並打上石膏經過一個月後才拆開石膏照核磁共振， 結果是前十字韌帶ACL斷裂，亞東的醫生是說不用開刀 ...瀏覽：686
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日期：2024-05-17
位於膝關節中央向後延展的後十字韌帶，負責維持膝關節脛骨向後的穩定，當它斷裂時，將造成膝關節脛骨向後方向的鬆動。 後十字韌帶斷裂的治療方法，目前仍有爭議，沒有比較一致的看法。是採用非手術方法治療，還是用手術方法治療？...
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日期：2024-05-15
king0070926 wrote: purewater0...(恕刪) 慢慢來瞜!我到現在也還是在復健, 我只有兩個多禮拜 沒啥動,小腿.大腿就萎縮了..... 努力復健到現在術後三個半月,已經把肌肉練50%回來了, 要全蹲~~就要先練腳後摺角度,要像另一正常的腳一樣能壓到屁股,...
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日期：2024-05-19
主題 : 腳踝於2.3個星期前扭傷到現在都還很痛,要如何處理 作者 : Micia 我的腳踝於2.3個星期前扭傷,並沒有前往就醫,受傷後的第2天有持續冰敷約3天,但是沒有再熱敷了~ 直到現在都還很痛,不知道要如何處理.......
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日期：2024-05-12
受傷跟開刀之後我都帶著護具拼命走路拼命走路膝蓋疼痛跟膝蓋水腫是每天都會出現的事情三餐除了吃飯還要冰敷最大的瓶頸就是不能蹲跟不能用力所以第一大麻煩 ......
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日期：2024-05-15
一群瘋三鐵的人們聚集處 電話：02-27924882 地址：台北市內湖區成功路二段320巷36號 瘋三鐵每星期二、四都有團練哦，歡迎大家一起來！...
![[問題] 大腿前肌肉群訓練? - 精華區- 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_07.jpeg)
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日期：2024-05-16
謝謝解惑囉是股四頭肌前十字韌帶斷裂，復健是很重要的工作三七步是不錯的初期復 ... 我之前也是前十字韌帶部份斷裂，醫生建議利用游泳或騎腳踏車來復健，其實在 ......
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日期：2024-05-14
半月板損傷的護理術後使用拐杖教學前十字韌帶術後復健運動 上述三種資料請點 ... 復健衛教單張2，醫師也建議可以游泳ˋ踏步機ˋ腳踏車等運動囉! 除了自己做復建 ......
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日期：2024-05-19
位於膝關節中央向後延展的後十字韌帶，負責維持膝關節脛骨向後的穩定，當它斷裂 ... 進行肌肉訓練時，建議用closed kinetic-chain的運動模式，例如踩腳踏車練習。復健治療的前2到4週，患者在使用膝架保護情形下，可步行活動，練習肌肉的等長及等 ......
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