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![春眠不覺曉！愈睡愈累竟是維他命B群流失 | 我的健康家]()
myhealthplus.com.tw有沒有覺得最近老是 睡不飽？季節轉換時，許多人容易有不易入睡等困擾。每天熬夜加班的上班族，即使回家倒頭就睡，還是覺得 越睡越累？隔天拖著疲倦身軀上班，整天猛打哈欠、流眼淚，臉上出現黑眼圈，一副精神不佳、疲倦到極頂的模樣。瀏覽：1355 -
![天使系宵夜！適合睡前吃的8種不發胖美食 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲]()
www.ettoday.net睡前吃東西是不好的習慣，但有時候就是身不由己，得加班完成工作，或是熬夜看場Live球賽，肚子餓得無法集中注意力不說，好不容易撐到睡覺，卻又餓得無法入睡，實在是太磨人了。如果真的很想吃東西，也不要選擇垃圾瀏覽：609
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各位大大 小弟目前為準爸爸的一員，在這次看完產科醫生後有幾個問題想請教大家一下 醫生說有媽媽在這時候會開始吃葉酸所以推薦了我們去買新寶納多 於是跟著老婆到家附近的藥局去問問 沒想到藥局的老闆說現在的新寶納多是舊的配方...
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2012年3月1日 ... 晚上不能吃B群？ 錯。有人說，補充B群一定要早上吃，因為吃B群是補充體力、提神，
晚上吃就會睡不著。 林口長庚藥劑部藥師李嘉惠說，服用B群是 ......
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2013年10月12日 ... 自從開始喝"Isotonix等滲壓B群"之後. 跟以前用吞的那種很大顆藥妝店賣的B群比較
起來. 尿尿都不會黃黃的欸!! 之前吃那種一大顆很臭的B群，尿尿都 ......
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有人說可以助眠有人說可以增加元氣如果我會睡不好可以吃B群嗎? ... 為什麼有人吃
了後說可以提神？ B群家族中有許多族員是人體肝臟代謝所需要的輔酶，部分精神
不濟想睡覺，是因為肝功能欠佳，所以，服用維他命B群之後會有提神效果。 為何服用
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日期：2024-04-25
更好睡了，一覺到天亮後來我吃了別牌的B群，結果一樣，每吃必睡但是我家人也有吃
，精神都很好，也不會想睡我後來有試看看就不要吃B群看看會不會想睡結果一整 ......
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2009年6月27日 ... 所以你就會很想睡覺所以你要多喝很多水 讓血液裡的廢物跟著一起從尿排出想睡的
感覺才會消失 而且雖然網路上說吃B群想睡覺的原因 眾說紛紜我 ......
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