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吃維他命B群就不會累嗎? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-05-07
有人說可以助眠有人說可以增加元氣如果我會睡不好可以吃B群嗎? ... 為什麼有人吃
了後說可以提神？ B群家族中有許多族員是人體肝臟代謝所需要的輔酶，部分精神
不濟想睡覺，是因為肝功能欠佳，所以，服用維他命B群之後會有提神效果。 為何服用
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