search:含有維他命c的食物相關網頁資料

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日期:2024-09-17
Traditional Chinese - Number 68e Nutrition Series - March 2011 鈣質與維他命D 的食物來源 Food Sources of Calcium and Vitamin D 你為何需要鈣質與維他命D? 鈣質是你保持健康所需的多種礦物質之一。鈣質對於確保骨骼 及牙齒強健非常重要,而且能幫助肌肉和 ......
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日期:2024-09-14
維生素: 以維生素的溶解性來分有『脂溶性維生素』及『水溶性維生素』。選擇食物供應維生素 需注意: 1. 在正常狀況下,應以食物供應維生素,不可採用藥丸。 2. 決定某種食物應多久食用一次。 3....
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日期:2024-09-16
【抗氧化的維他命有】 B-胡蘿蔔素:紅蘿蔔、菠菜、南瓜、海帶、地瓜、芒果等黃綠色蔬菜水果中都有相當豐富的含量,它主要是合成維他命A的前驅物質。 維他命C:水果中的草莓、奇異果、芭樂、檸檬、花椰菜、青椒含量較豐富。...
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日期:2024-09-19
西红柿维生素C的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充 维生素C的方法。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,  ......
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日期:2024-09-17
2011年8月14日 ... 減重者要吃熱量不高,又富含維他命B、C的食物,其實並不難。 例如,澱粉類食物 可以選用燕麥、糙米、番薯等當作主食。雖然熱量不見得很低,但富 ......
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日期:2024-09-14
2012年7月30日 ... 维生素是我们人体非常重要的营养元素,因此知道含维生素C的食物有哪些对人体 健康而言非常重要,因为它具有提高人体免疫力的功效。那么,含 ......
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日期:2024-09-17
當電視廣告中的飲品、零食、餅乾、糖果打著添加維生素C的口號而大行其道時,好奇 ... 食物若是清洗,浸泡或烹調過久,維生素可能全部流失,如菠菜、花椰菜等等高含 ......