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日期：2025-06-02
健身百科： 有氧運動概念及 哪些是有氧運動 2013-04-08 17:34:28.0 南京瘦身纖體 有氧運動 ......
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日期：2025-06-06
接下來我要說重點 哪些運動 是有氧運動呢? 答案是:只要你能持續做該項運動超過2到3 分鐘中間不休息的運動都算 ......
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日期：2025-06-02
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日期：2025-06-02
2010年10月12日 - 有氧運動並非僅指各種有氧操，還有跑步、騎腳踏車、游泳、跳繩等耐力性運動項目。 一般來 ......
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日期：2025-05-31
2010年12月1日 - 聽說有氧運動對心肺耐力和身體健康很有幫助,那麼有氧運動有哪些呢? ... 在家自行運動，但請保持訓練的地點通風良好，畢竟是「有氧運動」，要有氧氣才叫做有氧運動 是吧！...
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日期：2025-06-03
2008年4月11日 - ... 有氧运动？做有氧运动对身体有什么益处？：跑步，散步，游泳，羽毛球等都是有氧 运动。...
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日期：2025-06-02
想要局部瘦身有氧運動是必須的... 那到底哪些是無氧運動？哪些才是有氧運動呢？ 基本上... 大部分的球類 ......
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