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日期:2024-09-16
常常看到很多減肥的人吃不到1000卡,減肥減得相當痛苦,但體重不是瘦不下去,就是很快就復胖!原因就出在:如果你吃不到基礎代謝率,努力節食只會降低身體的機能。搞懂基礎代謝率以及每日所需攝取熱量的關係,搭配...
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日期:2024-09-23
提供體脂肪標準及它的算法以及計算公式介紹。 首頁 家醫科 內科 外科 小兒科 耳鼻喉科 皮膚科 泌尿科 腎臟科 神經科 神經外科 骨科 婦產科 眼科 ......
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日期:2024-09-18
內臟脂肪指數顧名思義是為了測量自己的內臟的脂肪比率,即使是體脂肪 ... 最下方還有一條「基礎代謝判定」,將我的基礎代謝量以「不易燃燒(脂肪)」「標準 ......
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日期:2024-09-17
不少人抱怨,飲食習慣沒變,也有些許運動,體重卻年年增加,愈來愈粗腰胖肚。振興醫院復健部主治醫師李林鍵說,20-30歲的人體基礎代謝率達到高峰 ......
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日期:2024-09-21
重高指數演算法 根據重高常數計算出重高指數 重高指數 = 體重(公斤)/身高(公分)/重高常數 正常體重範圍:0.9 × 重高常數 × 身高(公分) ~ 1.09 × 重高常數 × 身高(公分)...
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日期:2024-09-16
本表所測數值僅供參考,雖然基礎代謝率和體脂肪率有數個不同的計算公式,但若用同一個公式計算仍具有指標值的意義。 身體質量指數(BMI)是以體重(公斤)除以 ......
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日期:2024-09-18
估計基礎代謝率有很多種方法,其中有誤差大的也有誤差小的不含體脂率的公式, 基本上是 ......
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日期:2024-09-23
Basal metabolic rate is a precise calculation with a precise definition; RMR is ... The body CAN NOT change resting metabolic rate per unit of fat-free body mass....