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日期：2024-04-21
故不會有感覺障礙，或大小便失禁的現象。在智力上，除粒腺體性肌病和部份 先天性 ... 2. 肌原性 肌肉萎縮症 ：這是最常見的肌肉疾病，且預後最差，癱瘓和早期死亡率最高的肌病，致病原因不明，絕大多數與遺傳有關。又可分為......
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日期：2024-04-19
... 那就會累積過多的脂肪, 這樣對健康是不好的, 所以增胖也需要健康一點, 需要將熱量轉換成肌肉. 很多人一聽到練肌肉,... 拿來練手臂, 練胸部, 練腿都可以. 使用的標準姿勢可以參考健身或塑身的書籍, 台灣出版很多這種書, 在此處要分享的是 ......
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日期：2024-04-23
2013年8月12日 ... 感謝大麥克邱俊凱教練熱心提供照片指導我們這些後輩前臂在哪裡，像教練的手臂練
到將近２０吋，前臂也很強大的有１5吋半，前臂比我的小腿還粗啊 ......
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日期：2024-04-25
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日期：2024-04-26
美化手臂：燃燒手臂的肌間脂肪，讓手臂線條更緊實。2.美化背部：燃燒背部 ... 女生雄性荷爾蒙太低了，再怎麼重量訓練也不會練成大塊肌肉，放心吧。 前一陣子流行的 ......
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日期：2024-04-22
目前正在進行我的瘦手臂計畫60天，想要瘦局部部位的脂肪其實蠻困難的，因為 ...
是瘦了，但是只是線條變緊實，女孩們別害怕做重訓會長出可怕的肌肉，女生天生跟
......
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日期：2024-04-26
我以前一直覺得自己粗手臂、水桶腰、沒屁股這些都是天生的基因造成的，就算我
運動 ... 覺得很辛苦（因為肩膀負重很低），而且萬一練成誇張的肩膀線條要怎麼辦啊
！...
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日期：2024-04-24
有些女生明明也沒有很胖，可是手臂看起來就是鬆垮垮的， 今天lulu老師要教大家簡單的瑜珈動作， 讓妳的手臂達到緊實的效果，擺脫手臂肥胖的困擾喔！ 手臂緊實瑜珈術．Part I 預備：雙手向後交握 置於臀部上方 Step 1. 吸氣 雙手向上延展 鎖骨 ......
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